（看片新选择）60岁的女人没水怎么办高效办公新体验：构建高效能个人系统

　　每到深秋，不少老年人会将吹落的银杏叶捡回家泡水喝，称可以降血脂。

去年6月开始，10余场选拔赛在嵊州的乡镇（街道）掀起热潮，也在网络上火爆了起来，“圈粉”了不少像马克西姆和叶卡捷琳娜这样的游客。

随着年龄增长，女性皮肤逐渐失去水分，容易出现干燥、松弛等问题，影响肌肤健康。所以，60岁的女人的肌肤保湿尤为重要。

在日常生活中，60岁的女人可以通过以上方法保持肌肤水润，延缓肌肤衰老，拥有健康年轻的肌肤。

第三步，定期做面膜。面膜可以快速补水保湿，增加肌肤的弹性和光泽。

加快支点建设，必须在抓发展上全力以赴、聚焦聚力。

第二步，多喝水。饮水是保持肌肤水分的有效途径，每天喝足够的水有助于改善肌肤的水润度。

第四步，注意饮食。多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质和胶原蛋白的食物，有助于提高肌肤的保湿能力。

第一步，选择合适的保湿产品。在购买护肤品时，要选择含有保湿成分丰富的产品，如透明质酸、甘油等成分。