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其次，要解决“疼死了大粗了放不进去”的问题，建议双方在亲密关系中多进行沟通，了解彼此的需求和感受。适当的前戏能够帮助减轻疼痛感，同时，也能提高双方的愉悦度。此外，使用润滑剂也是一个不错的选择，可以有效缓解因摩擦而造成的疼痛。

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如果尝试了以上方法后仍然感到“疼死了大粗了放不进去”的痛苦，那么在这种情况下，建议寻求专业医生的建议，尤其是女性朋友，可能在身体方面存在一些特殊问题。在专业人士的指导下，或许能够找到更为有效的方法来应对这一问题。