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最后，了解何时应停止这一操作。如果在把棉签放屁眼里一进一出时感到剧烈疼痛、出血或其他异常情况，应立即停止并寻求专业医生的帮助。这不仅可以避免潜在的健康风险，也能保障自身的安全。

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植物甾醇能降低心脏病和糖尿病风险刘霞2025年06月06日08:47来源：据美国科学促进会网站3日报道，美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院最新研究发现，富含植物甾醇的饮食或是预防心脏病与Ⅱ型糖尿病的关键。

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首先，确保使用的棉签是干净的，并且未使用过的。因为把棉签放屁眼里一进一出时，任何不洁的物品都可能导致感染。建议在操作前用温水和肥皂清洁手部，避免细菌进入体内。此外，选择合适大小的棉签也是非常重要的，以免造成不适或伤害。

其次，在进行操作时，要保持放松的状态。把棉签放屁眼里一进一出时，过于紧张可能导致肌肉绷紧，从而增加疼痛感。建议在一个安静舒适的环境中进行，并使用一些润滑剂，减轻摩擦带来的不适感。切勿急于求成，动作应缓慢而温和。

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